các anh em ơi 1 minh tui ở hà nội k có chương trình tập huấn có thể tự tập cho chim được k
Một mình vẫn tập huấn được, không vấn đề gì. Chú ý tập từ gần đến xa ( 2km, 4km, 6km, 10km...) đến khoảng cách mà bạn mong muốn.
Bạn chú ý, viết bài không được viết tắt. Bài này sẽ bị xóa trong vòng 12 giờ sau.